Горячие новости


Фото дня: Снуп Дог и "братишки" Диас
29:08:2016 08:10 argen2m
В последнее время популярный реппер стал появляться в компании бойцов ММА: то у Джона Джонса возьмет урок ударной техники, то с братьями Даис сфотографируется. Последних Снуп уже называет своими "братишками", не иначе угостили забористой стоктонской травой.


Подробнее
Александр Густафссон: Мое время пришло
29:08:2016 01:50 argen2m
Шведский полутяжеловес планирует новый титульный забег, который начнется в это воскресенье с боя против Яна Блаховича.

Подробнее
Бонусы турнира UFC on FOX 21
28:08:2016 12:08 argen2m



Бой вечера: Джим Миллер vs. Джо Лоузон;

Выступления вечера: Пейдж ВанЗант и Демиан Майа;

Премиальные каждому составили $50.000
Подробнее
Фото дня: Добро пожаловать на борт!
27:08:2016 08:13 argen2m
Майкл Пейдж потирает в предвкушении кулаки и тренируется победным движением бросать покебол.


Подробнее
Веселые картинки со взвешивания UFC on FOX 21
27:08:2016 08:10 argen2m























Подробнее
Трейлер The Ultimate Fighter: Latin America 3
27:08:2016 09:06 grey_187
Тренерами команд выступают "пенсионеры" Чак Лидделл и Форрест Гриффин.


Подробнее
Хайлайт взвешивания бойцов UFC on FOX 21
27:08:2016 09:03 grey_187

Подробнее
Конор МакГрегор: Мужская работа
26:08:2016 07:29 argen2m
Последние часы чемпиона до и после боя с Нейтом Диасом

Подробнее
Карлос Кондит встал на защиту тактики Конора МакГрегора
26:08:2016 09:09 grey_187



"Нейт и Ник - словно зомби, они постоянно идут вперед, и иногда тебе нужно создать дистанцию. В чем они реально преуспели - так это в боксе на близкой дистанции. Было разочаровывающе видеть, что Конор так быстро выдохся, но с другой стороны, ты должен делать то, что нужно делать для победы. По моим подсчетам, он определенно выиграл.

Другие парни, что дрались с Нейтом, делали похожие вещи. Не точно такие же, но рядом. Джош Томпсон делал то же самое - конечно, он не испытывал недостатка выносливости, но он так же рвал дистанцию, резал углы и возвращался к центру октагона. Потому что ты не захочешь быть прижатым к сетке, когда дерешься с этими ребятами. Точно нет.

Так что со стороны можно услышать много критики, но когда ты сам в клетке - ты должен делать то, что позволит тебе выиграть".
Подробнее
Энтони Петтис не закончил с легким весом
26:08:2016 08:30 grey_187



Пугающе похудевший (см. видео) экс-легковес Энтони Петтис не отметает возвращения обратно в 155-фунтовый дивизион:

"Я пробью себе дорогу в 155 фунтах снова. Я совершенно точно не закончил с легким весом, есть бои в этом дивизионе, которые я хотел бы провести. Но если я хочу построить наследие - 29 лет это время для перемен, нужно спуститься в 145 фунтов и выиграть этот пояс. Прямо сейчас я человек, у которого есть четкая цель".
Подробнее
Джордж Сент-Пьер: Ничего еще не определено
26:08:2016 08:15 grey_187



Несмотря на то, что GSP сватают на шоу UFC 206 в Торонто, на самом деле никаких бумаг еще не подписано. По заявлению канадца, его менеджмент "выложил карты на стол", и теперь ход за новым руководством UFC.

"Звезды сошлись, но не буду вам врать - ничего еще не определено окончательно. Пока нет. Вскоре мы должны поговорить с новыми владельцами, посмотрим, что они скажут".
Подробнее
Пейдж ВанЗант о своей зарплате
26:08:2016 07:36 grey_187



"Попав на проект "Танцы со звездами", я узнала, сколько зарабатывают другие спортсмены. Я подумала: "Эй, а я столько не зарабатываю!". Однако мне повезло оказаться в UFC, они платят мне больше, чем на любой другой работе, которая у меня была".
Подробнее
Нейт Диас ждет гостей
26:08:2016 07:24 grey_187



Легковес UFC Нейт Диас не теряет надежды заработать денег на трилогии с Конором МакГрегором. По словам Нейта, он со дня на день ждет в гости делегацию UFC с предложением, от которого нельзя отказаться:

"Я все еще жду Дану и Лоренцо в своем доме, желающих увидеть, насколько я одержим (идеей трилогии с Макгрегором)".

Напомним, ни Дана Вайт, ни Конор МакГрегор в данный момент не желают проводить третий матч с Диасом.
Подробнее
Фото дня: Русимар Палхарес растет как на дрожжах
25:08:2016 08:05 argen2m
Бразильский ветеран продемонстрировал форму за месяц до боя с Михалом Матерлой в KSW. Впервые за последние 4 года, ему предстоит выступать в средней категории до 84 кг.


Подробнее
Превью боя Майа vs. Кондит от Джо Рогана
25:08:2016 11:36 argen2m

Подробнее
Превью UFC 202: Шок и трепет
25:08:2016 09:47 grey_187

Подробнее
UFC on FOX 21: Кодекс воина - Пейдж ВанЗант
25:08:2016 09:46 grey_187

Подробнее
МакГрегор открылся фаворитом против Альдо, Альвареса и Диаса
25:08:2016 09:40 grey_187



Конор МакГрегор снова на коне - по крайней мере, букмекеры в этом не сомневаются. На днях "Ноториус" открылся фаворитом в потенциальном реванше в 145 фунтах с Жозе Альдо, трилогии в 155 или 170 фунтах с Нейтом Диасом и бое за титул чемпиона в легком весе с Эдди Альваресом:

МакГрегор -185
Альдо +150

МакГрегор -185
Альварес +150

МакГрегор - 190
Диас +155
Подробнее
Ронда Роузи не выступит на UFC 205
25:08:2016 09:33 grey_187



Несмотря на большие ожидания фанатов, экс-чемпионка UFC в легчайшем весе Ронда Роузи не выступит на турнире UFC 205 в Нью-Йорке. Об этом сообщил президент организации Дана Вайт:

"Роузи совершенно точно не дерется в Нью-Йорке. В целом же мы начнем собирать кард UFC 205 на этой неделе".

Вернется ли "Рауди" когда-нибудь в ММА? Вопрос остается открытым.
Подробнее
UFC 202 в слоу-мо
24:08:2016 12:41 argen2m

Подробнее

База valetudo.ru




 


 


 


 
В базе:
23937 бойцов
7592 турниров
39841 боев

Фёдор Емельяненко: Снова в деле

10 марта в "Клубе единоборств №1" состоялся единственный московский семинар Федора Емельяненко.

Народу на семинаре было много. Человек сто, не меньше. Столько, наверное, не было ни на одном семинаре в "Клубе единоборств № 1". Люди стояли на лестнице, у ринга, за рингом, у клетки, в клетке, даже своеобразный второй этаж в зале и тот был занят публикой. И не мудрено, ведь сегодня тренировку проводил Фёдор Емельяненко.

Можно сколь угодно расписывать личные и бойцовские качества Фёдора. Можно награждать его разными званиями и эпитетами, а можно просто рассказать о том, как Фёдор Емельяненко провёл свой семинар. Наверное, так я и поступлю, просто расскажу.

   

Началась тренировка с разминки, в которой Фёдор уделил особое внимание технике ударов ногами. Периодически останавливая занимающихся и поправляя их движения: тут надо разворачивать ногу, тут не тянуть подъём стопы, здесь больше работать тазом. Мелочи, как покажется некоторым, но как раз из таких вот мелочей и складывается правильная техника, которая может принести пользу в бою.

Разминка продолжалась. Теперь Фёдор разбил занимающихся по парам и предложил отработать захваты корпуса и разрывы этих захватов. Обоюдная работа не на скорость, а скорее на чувство соперника. В дальнейшем, именно тому, как чувствовать соперника, Емельяненко уделит очень много внимания. Чувствовать дистанцию, умение предугадывать действия соперника, вот какие были главные темы этого семинара.  

Ещё на разминке, Фёдор дал простое "разогревочное" упражнение - попытаться коснуться ноги соперника рукой (попытка захватить ногу). Посмотрев с минуту на остервенелую работу семинаристов, Фёдор тормознул тренировку. Посоветовал не напрягаться, не зацикливаться именно на том, что нужно просто коснуться ноги, а постараться сделать это действие неожиданным для соперника, сделать финт, и лишь потом коснуться оппонента, действовать креативно, думать, а не тупо идти вперёд и тянуться к ноге.

Некоторое время Фёдор потратил на то, что бы объяснить, насколько важна работа на ногах в ринге. Спарингуясь в лёгкую с Радмиром Габдуллиным, Фёдор показывал, как необходимо двигаться, что бы соперник не застал вас врасплох.

Что ни говори, а работа ног у Емельяненко - это высший пилотаж.

   

   

По ходу тренировка уже шла полным ходом, разминка плавно перетекла в настоящую работу. Первым техническим действием, которое разобрал Фёдор, это был разворот соперника, который прижал тебя к канатам в клинче. Тут были свои нюансы. Фёдор не советовал разворачивать своего соперника силой, напротив, надо было немного поддаться давлению, и поймав нужный момент, через движение вниз и давление на плечо оппонента сзади, поменяться с противником местами.

Затем разбирали работу в партере. Атаку и защиту. Емельяненко больше внимания уделил защите. Были показаны техники ухода из фулл маунта  (позиция сверху), и как сделать позицию гард выгодной для себя.

Начну с гарда пожалуй. Тут, в принципе, ничего нового придумать нельзя (хотя придумывают), подворот, колено в живот, отталкивание, и подальше-подальше от соперника, и в стойку.  Да, можно и болевой сделать, наверное, из гарда, но если над вами нависает спец по сабмишенам, а вы больше ударник, нежели борец, то выход в стойку для вас то, что доктор прописал.

Но если из гарда всегда можно что-то попытаться придумать, то позиция фулл маунт проигрышная во всех единоборствах. И тут, Фёдор уделил особое внимание работе из данного положения. По словам Емельяненко, в этой позиции не стоит мельтешить, суетиться, паниковать и просто закрывать голову руками. Дело в том, что в ММА, разбить защиту головы, прикрытую 6-и унцовыми перчатками не так-то уж и сложно, по этому, защита должна быть динамичной. Не стоит лежать, получать удары и ждать, когда у соперника кончится бензин, нужно двигаться, но двигаться правильно.

Первое, это заставить оппонента опираться на руки. Так он не сможет по вам бить. Делается это путём взрывных движений тазом вверх. Именно резких, взрывных движений, а не высоких и амплитудных мостов. Второе, постоянно вязать руки, и если соперник всё же замахнулся и пытается вас ударить - сместиться с его линии атаки в сторону. И третье, главное - необходимо скинуть его с себя (это и главное и самое сложное.) Тут техника и проста и сложна одновременно. Емельяненко демонстрировал уходы из под соперников очень здОрово. Вариантов было много. Но главный акцент Фёдор делал на том, что необходимо резко, на взрыве, подбить бёдрами противника, смеситься в сторону и позже уже действовать по ситуации, коих случается великое множество. Тут и простой свип, и переворот вместе с соперником, и простая скидка его в сторону, и ещё уйма разных других действий. Главное, это вовремя (повторюсь в который раз) подбить соперника с себя. Не высоко, не амплитудно, именно резко и тут открываются лазейки для манёвров.

Ещё Фёдор обратил внимание на то, что необходимо действовать с головой в данном моменте. Например, можно оставить руку, "отдать" её. Но на самом деле, приготовиться к тому, что соперник поведётся на эту уловку и в то время, как он пыхтя и радуясь начнёт обрабатывать руку, переместиться за отданной рукой и самому занять выгодную позицию. Вроде прописные истины. Вроде всё по науке. Но видеть, как это делает Фёдор, вот то, зачем надо было приходить на этот семинар.

   

   

Было много вопрос от аудитории Фёдору. Ни один из них не остался без ответа. Например, человек не в спортивной форме не постеснялся залезть в клетку и попросил прокомментировать один из выходов из положения фулл маунт с захватом обеих ног соперника. Фёдор объяснил, почему этот вариант не катит для ММА, - Можно в лицо сильно получить.

Спрашивали о том, о сём, почему так, зачем вот так. Фёдор отвечал, показывал. В этот момент было видно, что Фёдор Емельяненко в своей тарелке. Что ему нравится всё происходящее вокруг. Что ему действительно интересно делиться теми знаниями, которые он нарабатывал десятилетиями. На это было очень приятно смотреть со стороны. Я даже пожалел, что не прихватил с собой шорты и рашгард. В коем-то веке можно было в лёгкую свипнуть Фёдора. Или не в лёгкую. Но попытаться-то можно было.

Под конец тренировки народ уже позабыл о самой тренировке, это уже больше походило именно на семинар. Разбор до мельчайших подробностей тех или иных элементов. Ответы на те, или иные вопросы. Просто общение на темы поединка.

В самом начале семинара я предположил, и не ошибся, кстати, что многие пришли не столько позаниматься спортом, сколько ради того, что бы посмотреть на легенду ММА. Получить автограф на перчатках или афишах, сфотографироваться. Эти люди, не участвовавшие в семинаре как спортсмены, но наблюдавшие "с  трибун", тоже получили то, за чем пришли.

Около получаса Фёдор фотографировался со всеми, раздавал автографы. Стоит ли говорить, что по окончании семинара даже секьюрити, что были приставлены к Фёдору, не упустили возможность щёлкнуться с  подопечным  на мобильник. Пришёл даже охранник парковки стадиона Локомотив. Журналист телекомпании Россия 2 попросил меня сфоткать его с Емельяненко, а потом названивал мне, прося срочно (зачем срочно?) эти фотографии.  

Так что, все получили то, что хотели. Кто-то фотографий, кто-то знаний. Кто-то автограф, кто-то хороший заряд мотивации для новых тренировок. Лично мне более близки вторые, хотя и первых я нисколько не осуждаю. Каждому своё.


Комментарий [126]
 
Поделиться
Баннер
Баннер
Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

PR-CY.ru

Авторизация